basale Entspannung

Den Blick nach innen richten und erkennen.

Die "basale Entspannung" ist ein selbst erzeugtes, meditatives Erleben, in dem der Blick nach innen gerichtet ist und so körpereigenes Erkennen gelingt, wodurch Klärung bzw. Lösung geschehen kann. Achtsames Erkennen wodurch eine körperliche Wandlung wahrgenommen wird.

Einführung in die... "basale Entspannung"

· Mentaltraining
· Visualisierung
· Achtsamkeitsübungen
· körperliche Lösungsebenen

Wirksamkeit:
... kreisende Gedanken zur Ruhe kommen lassen
... Ruhe und Gelassenheit empfinden
... positive Aufmerksamkeit aufbauen und lenken
... neue Energie / Kraft tanken
... körperliche Be- und Einschränkungen lösen

Naturheilpraxis Susann Cohrs · Paaschbarg 1 · 21647 Moisburg · Tel. 04165 - 22 22 22 0
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